Bệnh Tăng huyết áp là một bệnh mạn tính phổ biến nhất trên thế giới. Tăng huyết áp đã và đang trở thành yếu tố nguy cơ hàng đầu của biến chứng tim mạch như: tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, suy tim, suy thận….Tăng huyết áp là kẻ giết người thầm lặng.

Nhằm nâng cao nhận thức những hiểu biết cơ bản về bệnh lý này cho bệnh nhân tăng huyết áp, để có thể phối hợp với thầy thuốc trong việc điều chỉnh lối sống cũng như tuân thủ pháp đồ điều trị tăng huyết áp thực sự có hiệu quả.. Trung tâm kiểm soát bệnh tật tổ chức sinh hoạt câu lạc bộ bệnh nhân tại các xã Hương Xuân, xã Điền Lộc, thị trấn A Lưới, xã Vinh Hiền, xã Quảng Vinh.

Các bệnh nhân được kiểm tra huyết áp và tư vấn. Các Bác sĩ của khoa Phòng chống bệnh không lây nhiễm- Dinh dưỡng đã cung cấp các kiến thức về bệnh tăng huyết áp cho bệnh nhân, biết các biến chứng thường gặp, nguyên tắc điều trị và thay đổi lối sống nhằm mục đích góp phần phòng ngừa, hạn chế tỷ lệ tử vong do tai biến và tăng tỷ lệ tuân thủ điều trị, góp phần làm tăng tỷ lệ bệnh nhân tăng huyết áp được kiểm soát huyết áp.

Để phòng ngừa bệnh tăng huyết áp hiệu quả, người dân phải có chế độ ăn hợp lý như giảm ăn mặn (dưới 5g muối/ngày); tăng cường ăn rau xanh, hoa quả tươi; hạn chế thức ăn có nhiều dầu mỡ. Đồng thời, mọi người cố gắng duy trì vòng bụng dưới 90cm ở nam và dưới 80cm ở nữ; giảm cân (nếu quá cân); hạn chế uống rượu, bia; ngừng hoàn toàn việc hút thuốc lá hoặc thuốc lào. Bên cạnh đó, mỗi người cần tăng cường hoạt động thể lực ở mức thích hợp (tập thể dục, đi bộ, đi xe đạp hoặc vận động ở mức độ vừa phải, đều đặn khoảng 30-60 phút mỗi ngày); tránh lo âu, căng thẳng thần kinh; chú ý đến việc thư giãn, nghỉ ngơi hợp lý; tránh bị lạnh đột ngột.

Thực tế trong điều trị cho thấy, nhiều người bệnh đã tự ý bỏ uống thuốc, sau khi thấy uống thuốc một thời gian, huyết áp ổn định trở lại và nghĩ mình khỏi bệnh. Trong khi đó, tăng huyết áp là căn bệnh phải điều trị lâu dài, không được bỏ điều trị để kiểm soát huyết áp hiệu quả.

Một số hình ảnh buổi tư vấn bệnh nhân tăng huyết áp: