Vệ sinh mắt:
- Mắt là cơ quan thị giác giúp cho con người nhìn thấy được những sự vật xung quanh và phân biệt được màu sắc, khoảng cách, hình dáng của sự vật ở trong không gian.
- Mắt còn làm tăng thêm vẻ đẹp con người.
Thói quen dụi mắt của thọc sinh
- Cấu tạo và chức năng của mắt trẻ em chưa được phát triển ổn định nên dễ dàng mắc bệnh, hay gặp nhất là tật cận thị học đường.
Học sinh đau mắt đỏ, chảy nước mắt
- Vì vậy cần quan tâm bảo vệ mắt tốt ở tất cả lứa tuổi học đường.
Để giữ gìn vệ sinh mắt cần:
- Hàng ngày rửa mắt, rửa mặt bằng nước sạch và có khăn mặt riêng cho từng người.
Hàng ngày học sinh phải rửa mặt bằng xà phòng và nước sạch và xà phòng
- Khăn phải được giặt sạch sẽ bằng xà phòng và phơi khô.
- Phải hướng dẫn các em chơi những trò chơi có ích, không gây tai nạn nguy hiểm cho mắt, không để bụi, khói bay vào mắt.
.jpg)
Tra thuốc mắt
- Lớp học, góc học ở nhà phải đủ ánh sáng, bàn ghế ngồi học phải phù hợp với tầm vóc học sinh.
- Ngồi học đúng tư thế, không xem tivi, trò chơi điện tử quá nhiều để tránh hại mắt.
Tư thế ngồi học đúng
- Phải kịp thời phát hiện và chữa trị khi bị đau mắt hột, đau mắt đỏ.
- Hàng năm kiểm tra thị lực 1 – 2 lần để đề phòng tật cận thị học đường.
Khám mắt định kỳ cho học sinh
Vệ sinh tai
- Tai là cơ quan thính giác giúp cho cơ thể thu nhận được tín hiệu âm thanh từ môi trường bên ngoài tác động vào và giúp cơ thể luôn giữ được tư thế cân bằng.
- Tai bị điếc thường rất dễ bị câm hay phát âm khó do không nghe được lời nói của người khác. Trẻ bị nghễnh ngãng hay điếc sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả học tập vì không nghe rõ và không viết được nhanh.
Để giữ gìn vệ sinh tai cần:
- Hàng ngày rửa sạch vành tai, mặt sau tai, ống tai bằng khăn mềm.
- Tránh tiếng ồn, tiếng động mạnh và âm thanh có cường độ lớn (vì có thể gây rách màng nhĩ dẫn tới điếc).
- Không dùng vật cứng nhọn để chọc vào tai (lấy dáy tai) hoặc cho những hạt nhỏ lọt vào tai (hạt đậu, hạt lạc) vì sẽ gây ra những hậu quả nguy hiểm.
- Nếu tai có mủ phải dùng bông sạch thấm cho hết, sau đó đi khám và điều trị.