Những việc cần làm để có hàm răng khỏe mạnh:

      - Chải răng với kem đánh răng có fluor sau khi ăn và trước khi ngủ.

      - Sử dụng các dạng Fluor phòng ngừa sâu răng.

      - Hạn chế ăn thức ăn ngọt, bột đường.

      - Sử dụng loại thức ăn tốt cho răng nướu và sức khỏe toàn thân.

      - Khám răng định kỳ và điều trị sớm.

Khám răng định kỳ và điều trị sớm các bệnh sâu răng.

      Tại sao phải chải răng:

     Chải răng giúp răng và lợi sạch, tự tin khi giao tiếp, phòng bệnh sâu răng và nha chu.

      Khi nào phải chải răng:

      - Chải răng ngay sau mỗi khi ăn và tối trước khi  ngủ.     

      - Lần chải răng quan trọng trong ngày (tối trước khi ngủ).

      Chải răng nào:

      - Toàn bộ hàm răng, lưu ý các răng phía sau, các răng trụ răng móc, các răng nghiên, lệch.

      Ai phải chải răng?

Mọi người đều phải chải răng

      Cách nhận diện:

2 hàm: hàm trên, hàm dưới; 3 mặt răng: mặt ngoài, mặt trong, mặt nhai.

      Thứ tự chải răng:

      - Chải hàm trên trước, hàm dưới sau.

      - Mỗi hàm chải từ mặt ngoài, mặt trong, mặt nhai.

      - Chú ý chải kỹ các răng phía sau.

      Động tác chải răng:

      - Cách cầm bàn chải: Cầm bàn chati gọn trong lòng bàn tay.

Cầm bàn chải gọn trong lòng bàn tay, chải nhẹ nhàng, xoa nắn nướu răng

      - Động tác chải răng: Đặt lông bàn chải nghiêng 45 độ về phía nướu. Chải nhẹ nhàng, xoa nắn nướu răng. Chải tất cả các răng hàm trên, hàm dưới. Mỗi vùng chải từ 5 – 10 lần

Đặt lông bàn chải nghiêng 45 độ về phía nướu

      Lưu ý:

      - Cha mẹ và người trông coi các cháu phải thường xuyên nhắc nhở, giúp các cháu chải sạch răng và giám sát việc chải răng của các cháu.

      - Giáo viên, cô bảo mẫu hướng dẫn cách chải răng và tập các cháu chải răng sau khi ăn tại trường.

      - Cha mẹ phải giám sát việc chải răng của các cháu đến 10 – 12 tuổi.

Thường xuyên nhắc nhở trẻ chải răng.